如何让济南助孕宝宝长的更高更壮更聪明？
2022/5/7 15:21:02 点击：
济南助孕宝宝的身体成长速度每个月都不同，5月是十二个月份中的NO.1。世界卫生组织曾经有过结论：一年中，济南助孕宝宝的最快生长速度是在5月，平均能达到7.3毫米，远超其他月份，5月也因此被称为“神秘5月”。可以说，把握好时机，抓住了神秘5月，济南助孕妈妈们就不用愁济南助孕宝宝长不高、少智慧啦。
怎样才能抓住神秘5月，为济南助孕宝宝长个变聪明提供强大助推力呢？过来人宝妈分享几招经验：
1、让济南助孕宝宝睡得好精神好
生长激素的分泌高峰期是晚上10点～凌晨2点，济南助孕宝宝睡眠状态下比清醒状态下的分泌量更多。要想长高个儿，就要保证济南助孕宝宝晚上有8～10个小时的睡眠时间。这一点我跟老公达成共识，让济南助孕宝宝每天睡够10个小时，一般9点就上床了，我跟老公轮流给他读一会儿睡前故事，准时睡觉。
2、让济南助孕宝宝多到户外运动
让济南助孕宝宝多到户外接受阳光的“洗礼”，促进体内维生素D的形成，有利于钙、磷的吸收，进而促进骨骼生长；让济南助孕宝宝合理运动，可以多做些摸高、跳跃等可以有效拉伸肢体的运动，也有利于济南助孕宝宝长高个子。
3、让济南助孕宝宝吃得好营养足
注意营养均衡，主食奶粉不能少，济南助孕妈妈做的辅食花样也要多一些，济南助孕宝宝爱吃、吃得好营养足才能更快长高高、更聪明。说到补充营养，相信很多宝妈第一想到的是要补钙。在此，过来人建议可以去医院查一查济南助孕宝宝的微量元素，比如我家济南助孕宝宝就缺锌。所以，要注意微量元素尤其锌的补充。
怎样才能抓住神秘5月，为济南助孕宝宝长个变聪明提供强大助推力呢？过来人宝妈分享几招经验：
1、让济南助孕宝宝睡得好精神好
生长激素的分泌高峰期是晚上10点～凌晨2点，济南助孕宝宝睡眠状态下比清醒状态下的分泌量更多。要想长高个儿，就要保证济南助孕宝宝晚上有8～10个小时的睡眠时间。这一点我跟老公达成共识，让济南助孕宝宝每天睡够10个小时，一般9点就上床了，我跟老公轮流给他读一会儿睡前故事，准时睡觉。
2、让济南助孕宝宝多到户外运动
让济南助孕宝宝多到户外接受阳光的“洗礼”，促进体内维生素D的形成，有利于钙、磷的吸收，进而促进骨骼生长；让济南助孕宝宝合理运动，可以多做些摸高、跳跃等可以有效拉伸肢体的运动，也有利于济南助孕宝宝长高个子。
3、让济南助孕宝宝吃得好营养足
注意营养均衡，主食奶粉不能少，济南助孕妈妈做的辅食花样也要多一些，济南助孕宝宝爱吃、吃得好营养足才能更快长高高、更聪明。说到补充营养，相信很多宝妈第一想到的是要补钙。在此，过来人建议可以去医院查一查济南助孕宝宝的微量元素，比如我家济南助孕宝宝就缺锌。所以，要注意微量元素尤其锌的补充。
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